家に帰ると毎日必ずチェックすることがいくつかあります。
「元気だった？」と母に聞いて、体調を確認する
私の外出中、母の様子は随時スマカメでチェックしています。とてもはっきり映る（設置距離にもよるが、まばたきしているのも分かる）のでそんなに心配はしていません。
でもやっぱり、実際に姿を見て直接話すと安心できます。「今日一日、元気だった？体操楽しかった？」と聞いて、母と話すとホッとします。
おやつをどれくらい食べたかチェックする
デイサービスから帰ってきて、私が家に帰るまで数時間あります。夕食までお腹が空いてしまうので、ちょっとしたお菓子や果物、パンなどを朝のうちに準備して置いておきます。
それらをどれくらい食べたかチェックします。
おやつを食べた量を見て、夕食をどれくらい食べられそうか考えるためです。
万が一、夕食をあまり食べられなくてもいいように、おやつには少しでも栄養価のあるものを用意するように気をつけてます。
と言いつつ、母は好き嫌いがはっきりしているのでなかなか難しいです…。
トイレの電気と水道を確認する
トイレの電気がつけっ放しになってないか、手を洗う水が流しっ放しになってないか、確認します。
よく電気がつけっ放しになってるんです。環境にはやさしくないけど、まぁ、仕方ないか、と諦めてます。
でも、水道は流しっ放しになってると凹みます。たまにあるんですよね。いつから流しっ放しになってたんだろう？と、翌月の水道代を考えて怖くなります。でも、幸いにも今のところ、驚くほどの請求がきたことはありません。
冷蔵庫の中を確認する
うちの冷蔵庫は、真ん中が野菜室で一番下が冷凍室です。この、野菜室が真ん中のタイプってわりと最近になって出てきましたよね。
冷凍室をチェック
母は未だに、野菜室が一番下だと思っているみたいで、たまに、野菜室に入れておいた野菜を冷凍室に入れ替えちゃうことがあります。野菜室にも張り紙をしていますが、全く効果なしです。
ほうれん草や白菜など葉物を冷凍室に入れちゃうと、グダグタになって使いものになりません…。
そんなわけで、家に帰ったらすぐ、冷凍室に野菜が入ってないか確認します。もし入っていたら、すぐに「そっと」野菜室に戻します。（「そっと」がポイントです。注意しちゃダメです。）
野菜室をチェック
逆パターンもあります。冷凍食品を野菜室に入れちゃうパターン。これは溶けるだけだからまだいいんですけど…。
冷蔵室もチェック
あとは、冷蔵庫に普通は入れないようなものが入っていることがあるので、念のためそれを確認します。
母の場合、大きな問題になるようなもの（例えば、汚れた下着）ではなく、ノートや食器などを入れるので、その点はそんなに神経質にはなってません。
母が認知症を発症しかけた頃に冷蔵庫を買い替えたから、余計に慣れないのかも。こうなると分かってたら従来通りの野菜室一番下タイプを買ったんですが…。
デイサービスの連絡帳を見る
デイサービスの連絡帳を見ます。
連絡帳は、デイでの母の様子やバイタル情報（血圧、体温、脈拍など）を書いてくれたり、こちらからの連絡事項を記入したりするファイルです。
その日の母の様子が分かるので、助かります。
ななのひとこと・ふたこと
おやつ問題はわりと切実です。
冷蔵庫の中に入れておいても気づかないことがよくあるので、常温で置いておきます。暑い時期は置いておくものに気を遣います。お腹空くと機嫌が悪くなるので、おやつを置かないわけにもいかないし。
